疫情突如其來,大家都還好嗎?

隨著國內疫情急轉直下,令許多人感到不知所措。全國停課、遠距教學、演出暫停、比賽延期、孩子居家學習的不適應、準備很久的曲子無法如期上台,不僅讓所有人亂了陣腳,也帶給許多家長不少的壓力與煩惱。

那麼,我們該如何化危機為轉機呢?

“ Never let a good crisis go to waste ” −Winston Churchill’s
永遠不要浪費一場好危機 − 溫斯頓・邱吉爾

「最困難的時候,也就是離成功不遠的時候」

我相信所有的付出絕不會是白費,轉換心情將會發現,此刻的我們擁有了更多屬於自己的時間,能慢下來對焦與調整自己的不足,為解封後的登台做出「最好的準備,詮釋更完美的音樂」。


這段期間,音樂學生們該如何面對?

感恩知足 − 傳遞音樂正能量

在室內演奏音樂是我們熟悉的事物,能享受與音樂作伴、透過練習樂器鍛煉大腦、演奏樂器釋放情緒,不只對身心有益,還能將音樂本身的能量共享給他人。疫情拉開了人與人的距離,而音樂能拉近我們人心的距離。雖因應時機不能公開演出,但善用通訊軟體,能及時將美妙音樂帶到他人的耳旁。

儲備實力 − 不怕明天新挑戰

近期的術科考試、音樂檢定、比賽、音樂會等活動的時間都懸在不確定之中,正好有更多的時間準備,除了在基本功上的技巧練習外,我特別鼓勵學生們,把握每一次樂思被擴張的機會,將現有的樂曲更精密的分析,並拆開來分段練習,從大樂句的方向性與整體性,到小樂句間的精細雕琢,甚至可以嘗試用錄影的方式模擬上台情境、檢視自己,能夠發現一些遺漏的缺失,再加以改進;反覆地自我探索,誰知道哪一個瞬間會突然蹦出新色彩!

永遠記得,技巧的練習是為了成就美妙的音樂。

偶爾也能彈彈自己喜歡的曲子調整思緒,或挑首全然不同風格的新曲子練練看;網路的資源變多了,最近許多難得的一些知名音樂會、大師班提供了線上欣賞。有空打開 Youtube 多聽、多看不同音樂家的詮釋方式,還能調整為慢動作,更仔細觀察到演奏者的指法與手的位置。

重整步調 − 研發更好的自己

這些年來世界變化得非常迅速,此刻似乎是讓人停下腳步、自我省思的機會。

  • 獨處的時間變多了,正是時候研發更好的自己

想想為什麼學音樂?學習的目的什麼?目標又是什麼?你喜歡嗎?除了音樂,你是否有其他想做的事情?不論現在的你認識了自己多寡,對未來的方向是否明確,透過省思持續的尋找,答案的輪廓會漸漸清晰。

  • 珍惜身邊的人,建立美好關係

心慢下來後的視野會變寬敞,看看自己四周,我們擁有的是什麼?此刻的我們,能夠與親人、孩子更多的連結、溝通;談談夢想、談談心,不管對方表達的是什麼,去相信他們說出來的想法,一定有其背後的道理和脈絡,多點好奇心,好好的去包容、理解彼此,增進彼此的關係。

  • 建立良好衛生習慣

趁機檢視自己平時的生活型態,開始規律地正常作息、維持均衡的飲食、選個容易持續的運動,養成個人健康的良好習慣,時刻留意自身健康狀況,「好好照顧自己,不讓身旁的人擔心」,這句從小聽到大的標語,並不是老套,它始終重要;不僅關乎個人,也關乎整個世界。

應變能力 − 探索未知的世界

人生無常,沒有人知道疫情會如此的突擊這個世界,事情常常不會按照自己喜歡的樣子呈現,懂的隨機應變,就能勇敢面對變化。應變能力與我們的知識、經歷、生活態度是環環相扣的;保持開放的心,去多看、多聽、多讀、多想像,本身就是學音樂必經的過程,也是身為音樂人需持續如此的去探索,不只能強化上台的臨場反應,還有生活上面對變故的應變力。

時間管理 − 找回失去的平衡

防疫居家期間,有工作 / 課業、練琴、家事、吃飯、運動等,在家時間變多,反而作息失衡。

停課不停學,如何真正學?

雖然計畫總是不及變化快,但擬定計畫會讓人的目的更明確,能帶出方向感,知道自己要什麼,讓未來更有預見性。

  • 清楚目標:確認自己要做的事情,然後是想做的事情。

一日之計在於晨,首先在一天的開始,確定事情的優先順序,列出待辦清單,讓自己更投入;不單憑喜好分配時間,應當思考如何達成目標?務必也要衡量自己處理事情的節奏,不過於緊湊安排許多代辦事項,導致喘不過氣。到了晚上,可以檢查當日安排的目標所達成進度,清楚看見自己能完成的工作量,更清楚自己的能力,克服拖延症,有助於日後的安排。

  • 適當休息:「休息,是為了走更長遠的路」− 我們的專注力有限,身體與頭腦到了某種程度就會開始疲倦,必須休息來重新充電。
  • 保留彈性:我們無法掌握所有時間,人生會遇到許多突發狀況,保留緩衝時間,給自己去變通的空間,變化來時,更能從容應對。

擬定計畫能讓人看見生活能掌握的基本節奏,並創造出所需的秩序和彈性,好讓該做的事情和時間和諧地流動;學音樂的人都需要知道,節奏是音樂的基礎,你能夠穩住拍子的固定原型,才能自然地做出平衡的彈性速度,不會像脫韁的野馬跑開,真正的自由,是需要有很高的穩定性。

危機是突破、創新的機會

人生不如意十常八九,面對這個世代的動盪,直覺容易聯想到「我習慣什麼,已經不能再做什麼」,這念頭讓我們墜入更深的恐懼當中,更使不上力,倘若試著反向地想「我還能做什麼,讓事情發展得更好」。在危機當中,充斥著比以往更大的困難及挑戰,就是創造力被激發的時刻,想想有什麼新的可能性,或許不太容易,但不妨去試一試,看起來可行那就去執行,抵達高處的燈塔是從一小步一小步的信心走出來的,萬事起頭難,只要抓緊眼前的光芒,並且持續遵循著,每一腳步都是全新的突破。

後疫情時代,各行各業展開數位轉型,學音樂的未來光景,勢必不再與過去一樣,如何將教學本質從實體的方式轉化為線上,具有極大挑戰性;期盼音樂老師透過挑戰帶來的刺激與啟發,使得未來的音樂教育充滿希望。

對於鋼琴家而言,離開家門後,彈的就不再是自己熟悉的那一台鋼琴;當你今天必須彈奏一台條件不盡理想的鋼琴,也要用盡全心全意表現出最好的自己既然我們無法用舊有的方式去面對明天,那就學習運用現有的資源自我裝備,帶上喜樂的心,努力迎接明天更好的自己吧!

「生活的苦難壓不垮我。我心中的歡樂不是我自己,我把歡樂注進音樂,為的是讓全世界感到歡樂。」— 沃夫岡・阿瑪迪斯・莫扎特